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偏头痛不能盲目追求“根治”

杨红宣

  偏头痛不能盲目追求“根治”

  很多朋友被偏头痛折磨的生不如死,四处寻求“根治”秘方。

  虽然我们知道偏头痛是大脑功能紊乱导致的,但是目前医学界并没有完全弄清楚原发性头痛的发病原因。

  既然偏头痛的发病机制现在还不明确,那么追求“根治”是不现实的。

  然而,从临床的角度来说,可以通过药物治疗和其他治疗、预防措施,有可能做到“不再犯病”。

  一般来说,偏头痛治疗分为急性治疗和预防性治疗和手术治疗。

  患者应请医生对自己的病情做出评估后,制定合理的治疗计划,不要盲目服药。

  偏头痛的防治方法

  偏头痛本身有自我缓解的特点,但日常生活中也需要注意起来。五个缓解偏头痛的方法学起来!

  ❁热水泡脚

  脚掌有一些穴位可以缓解脑部神经,用热水泡脚可以很好的刺激这些穴位,达到脑部神经放松,血液循环的作用。

  ❁梳摩痛点

  适当的用按摩梳在头痛的部位进行梳理,起到安抚脑部神经的作用,力度不宜太大,否则适得其反。

  ❁揉太阳穴

  太阳穴有经外奇穴的说法,其血管分布很多,对人体影响很重,适当按揉太阳穴可以刺激脑部,止痛醒脑。

  ❁吃含镁食物

  有研究表明偏头痛患者体内的镁元素水平明显低于正常值,且镁元素能预防和缓解偏头痛现象,因此补充一些含镁元素食物很重要,比如荞麦面、冬菇、紫菜、桂圆等。

  ❁饮浓薄荷茶

  取15g薄荷叶用开水冲泡5分钟,每天早晚一杯,可以有效治疗偏头痛。如果是淡薄荷茶,基本没什么效果。

  偏头痛还是要以预防为主,身体不缺水,保证充足睡眠,减少生活和工作压力是关键,平时可以适当补充些维生素。

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